Bolesti zad

Trápí Vás bolesti zad?

Bolesti zad můžou být způsobeny mnoha různými příčinami. Bolest zad je velmi nepříjemná a pro člověka velmi obtěžující bolest. Vzhledem k množství příčin, které bolesti zad způsobují, není možné bolesti se zbavit jedním práškem nebo snadným zákrokem.

Trápí vás bolesti zad? Zbavte se jich za pomoci rehabilitačního programu, který je sestavený vám na míru.

Co Vám může způsobovat bolesti zad?

• nezdravá obuv
• sedavé zaměstnání
• oslabené zádové svalstvo
• dlouhé stání
• nefyziologické zakřivení páteře (skolióza, lordóza, kyfóza)
• nadváha

Všechny tyto vyjmenované příčiny způsobují nesprávné zatěžování páteře a tím i bolest zad. od bolesti zad Vám pomůžou masáže, ale musíte se nejdříve poradit o vhodnosti některých typů masáží se svým ošetřujícím lékařem, případně Vám rádi poradí naši fyzioterapeutové. Případně můžete navštívit naše rehabilitační programy.

Většina lidí raději bere léky, než by začala žít aktivně a mít nějaký pohyb. Pokud se jedná o běžné bolesti zad, například z dlouhého sezení, lékaři doporučují rehabilitace, nebo různé domácí vhodné cviky. Je nutné zpevňovat zádové svalstvo. I když by to měla být jízda na kole, chůze, či cviky na rehabilitačním balonu.

Bolesti zad mohou být ovšem způsobeny i nevhodným cvičením. U cviků proti bolesti zad je nutné dbát na jejich správné provedení. Pokud se rozhodnete zvolit jeden z rehabilitačních programů lázní Bludov, budou Vám pomáhat zkušení fyzioterapeutové a rehabilitační sestry.

Kde bývají bolesti nejčastěji lokalizovány?

Nejčastěji jsou tyto bolesti zad lokalizovány jen v určitých místech páteře. Buď je to krční hrudní páteř nebo bederní páteř.